Over tijd voor mama
Jouw plek om te landen
Mijn naam is Rocan Shakison en ik ben mama, grootmoeder, partner, holistisch therapeut en mindfulness coach. Maar bovenal ben ik een vrouw die zelf de kracht van doorgaan, zorgen en overeind blijven kent. Ik weet hoe snel je jezelf kunt kwijtraken in de verantwoordelijkheden die het leven met zich meebrengt.
Door het ervaren van een burn-out rond mijn dertigste, weet ik hoe belangrijk het is dat vrouwen een plek hebben waar ze even mogen stoppen met dragen. Juist daarom heb ik ervoor gekozen om er te zijn voor vrouwen die dragen. Hier hoef je niet 'sterk' te zijn, maar mag je landen, ademen en weer voelen wie je bent zonder al die verantwoordelijkheden.
Van overleven naar leven.
Vind de zachtheid in jezelf terug
Veel vrouwen dragen meer dan ze laten zien.
Je zorgt, geeft, regelt, voelt... en ergens onderweg raak je jezelf kwijt.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die overbelast raken door alles wat ze dragen: gezin, werk, verwachtingen, emoties en verantwoordelijkheden. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Tijd voor Mama is ontstaan vanuit compassie voor mezelf en de verbinding die ik voel met mijn medemens. Door zelf te ervaren hoe het voelt om bewuste keuzes te kunnen maken en het leven lichter te ervaren. Kies ik ervoor vrouwen te begeleiden naar zichzelf. Door ruimte te bieden om te vertragen en te ontladen, zodat ze weer contact maken met wie zij zijn.. los van al die rollen.
Holistische begeleiding, down-to-earth
Mijn visie en begeleiding is holistisch: lichaam, geest, emoties, energie en zingeving horen bij elkaar. In verbinding, zacht en praktisch. Mijn stijl is warm, rustig en helder.
Ik combineer mindfulness aanwezig zijn, lichaamsgerichte ontspanning, energetisch opruimen en opladen, systemisch werk, reflectie in jouw eigen tempo.
Ik kijk niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wat je draagt.
Jouw transformatie naar rust en ruimte
Wat mij voldoening geeft?
Wanneer een vrouw binnenkomt met spanning, druk of tranen... naar buiten gaat met zachtheid, rust en licht in haar gezicht. Dat moment waarin ze zegt: "Dit had ik zó nodig."
Dat is waarom ik dit werk doe.
Wat ervaar je:
- meer rust in hoofd en lichaam
- minder overprikkeling en mentale last
- Stel je heldere grenzen
- Ervaar je meer energie en veerkracht
- Ben je zachter voor jezelf
- Leef je in plaats van overleven