Mindfulness leven traject

Voor jou die altijd “aan” staat

Je zorgt, regelt, draagt, denkt vooruit.

Maar ergens…

ben jij jezelf misschien een beetje kwijtgeraakt.

Misschien herken je dit:

✨ Je hoofd staat altijd “aan”

✨ Je voelt je snel overprikkeld

✨ Je hebt weinig tijd voor jezelf

✨ Je verlangt naar rust in je hoofd en lichaam

Een plek waar jij even niets hoeft te dragen.

Waar je mag vertragen.

Ademen.

Voelen.

En weer thuiskomen bij jezelf.

Tijdens dit traject leer je:

-omgaan met stress en mentale druk

-milder worden voor jezelf

--meer innerlijke rust ervaren 

-weer verbinding voelen met je eigen behoeften

Praktische informatie:

8 online sessies a 2 uur

Op een doordeweekse avond

In een kleine, veilige groep met andere vrouwen die hetzelfde verlangen:

meer rust, meer balans en meer zachtheid voor zichzelf.

Want een vrouw die goed voor zichzelf zorgt,

kan ook vanuit rust en liefde blijven geven. 💛

Voel je dat dit iets voor jou is?

Meld je dan aan en start met leven in plaats van overleven.

na aanmelding neem ik contact met je op voor een korte kennismaking.